可以幫我回答好嗎?月見草油 急。。。 - 副作用
By Kelly
at 2008-01-09T00:00
at 2008-01-09T00:00
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請問一下月見草油是在吃怎樣ㄉ壓???
是吃月經ㄅ順吃的ㄇ???
吃了會ㄅ會有什ㄇ副作用壓???
可以讓月經順暢ㄇ??
是吃月經ㄅ順吃的ㄇ???
吃了會ㄅ會有什ㄇ副作用壓???
可以讓月經順暢ㄇ??
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副作用
All Comments
By Candice
at 2008-01-09T21:41
at 2008-01-09T21:41
大部分的人會把它用來當調經的產品吃
因為經期來時,體內的黃體素和雌激素會不平衡
吃月見草油可以平衡黃體素和雌激素
所以針對您的問題:
1.月見草油是吃調經的
2.月經不順吃效果很好,但須吃一段時間,最好是每天吃,當經痛時可
以當下多吃一兩顆,會很快就不痛了
3.它不會有副作用,因為是植物性的賀爾蒙,長期吃也可以養顏美容
4.吃一段時間後經期可以順暢
**有藥師說過胃痛的時候可以馬上吃個兩三顆
效果比吃胃藥還要好(子宮和胃都是平滑肌,所以有止痛效果)
**吃月見草是要吃GLA,所以要看GLA幾毫克,而不是看月見草幾
毫克,一般市面上很多都標示1000毫克,那不是指GLA,根據我所
知道,目前GLA成份高的話,一顆約到250毫克左右,如果你買到
的是這樣的毫克數,我會建議,平常保養一天一顆,如果剛開始要
改善經期問題的話,建議一天兩顆,如果當下很痛的話吃三顆,
經期來是一樣可以吃喔!
By Sandy
at 2008-01-11T08:42
at 2008-01-11T08:42
月見草油主要是來自月見草種子,經低溫榨壓而來,天然的
月見草油呈淡黃色,市面上的月見草油多半會添加少量的維
生素E,來作為穩定品質的抗氧化劑。這種傳說中披著神秘
面紗又具有神奇療效的靈藥,目前已被科學證實對生理機能
的確有所助益,尤其是女性。這是因為存在月見草油中最主
要的有效成份是一種叫作Gamma Linolenic Acid(伽瑪次亞麻油酸,簡稱GLA)的omega-6多元不飽和脂肪酸的緣故。
對抗發炎有一套
月見草油內含的這種GLA,在人體內經由生理生化反應會形
成前列腺素(PGE1),這可取代體內原來正常產生的PGE2之生理作用,然而PGE1卻比PGE2擁有較強的平滑肌鬆弛作用,因此,被推測將有助於氣喘病情的緩解及血壓下降作用。雖然,許多一般劑量的臨床實驗並無法支持這項說法,但對於內生性發炎因子,前列腺素引發之過敏性皮膚炎(atopic eczema)卻是證明有效的。
月見草油經一連串臨床試驗,證明了其對於抗發炎作用緩解
的效果,生化學家開始試圖將月見草油運用於因自體免疫反
應如多發性脊椎炎、紅斑性狼瘡等引發之發炎症狀,結果也
同樣得到令人滿意的結果。不過,值得注意的是,深海魚油
也同樣有這種作用,因此,除非你是素食者,否則對於自體
免疫發炎症的緩解,不妨可以合併用見草油與深海魚油共同
服用。
經前症候群不再來
月見草油除了可以對抗發炎外,還有一大作用就是可以有效
緩解經前症候群。大部分的女性幾乎有半輩子必須每個月與
她的「好朋友」共度五至十天的時間,然而,月經將至約前
兩三天開始,會因荷爾蒙的變化,加上月經來潮時子宮內膜
剝落出血而引發體內發炎因子前列腺素(Prostaglandin)濃
度的提升,而月見草油中所含的GLA正可以抑制引起發炎作用的前列腺素濃度的上升,減低情緒不穩、頭痛、乳房漲痛、經痛等各種經前症候群(PMS)的不適反應。
2008-01-09 19:41:50 補充:
我有方法解決這個問題 來信詢問 [email protected]
By Freda
at 2008-01-11T00:56
at 2008-01-11T00:56
網路上有不少介紹月見草油的文章,你可以直接在搜尋引擎中輸入月見草油搜尋,會找出一大堆介紹的文章。這邊提供兩個連結,詳細資料可以連進去看看。
1.月見草專題研究( From yahoo!健康生活)
http://tw.health.yahoo.com/040105/28/e3nb.html
2.請問月見草的功效( From yahoo!知識)
http://tw.knowledge.yahoo.com/question/?qid=120508...
另外我也有吃過月見草油(膠囊),我幾乎每次經期來都需要吃止痛藥,吃了月見草油後有比較改善,疼痛有逐漸減輕,不再需要每次都吃止痛藥。對我來講還挺有效的,至於有沒有副作用,不敢保證絕對沒有,不過我到目前為止都沒發現什麼副作用就是了。
By Steve
at 2008-01-10T02:41
at 2008-01-10T02:41
月見草,富含γ-次亞麻油酸(GLA),是一種人體必需的多元不飽和脂肪酸,能調節生理機能。 可以促進新陳代謝...
體重大於理想體重20%,飲食型態偏向高脂、高醣、低纖維的人,更可使用月見草油達到調整體質的需要。
像我自己就有吃的習慣.不要當藥吃.習慣起床每天1.2粒...
因為可以調節體內賀爾蒙分泌平衡..月經來比較不會痛..比較順..
皮膚也會比較光滑..也聽說像是植物性的賀爾蒙..對老化..
更年期的婦女是必須補充的..
每粒的劑量所含的毫克不一樣.要買之前要注意..大約在500--600
就夠了..不用買太高..除非已過35歲生理機能都在退化了.
每日1-2錠 生理期前後補充 .生理期間避免食用 .
有的人身體比較容易充血..怕生理期來量會變太多.
By Edwina
at 2008-01-09T15:07
at 2008-01-09T15:07
月見草油除了可以對抗發炎外,還有一大作用就是可以有效緩解經前症候群。大部分的女性幾乎有半輩子必須每個月與她的「好朋友」共度五至十天的時間,然而,月經將至約前兩三天開始,會因荷爾蒙的變化,加上月經來潮時子宮內膜剝落出血而引發體內發炎因子前列腺素(Prostaglandin)濃度的提升,而月見草油中所含的GLA正可以抑制引起發炎作用的前列腺素濃度的上升,減低情緒不穩、頭痛、乳房漲痛、經痛等各種經前症候群(PMS)的不適反應。
By Lydia
at 2008-01-13T00:44
at 2008-01-13T00:44
我朋友吃惹MC來時比較不會痛~~~
副作用幾乎是沒有啦 目前沒聽過有副作用^^
By Xanthe
at 2008-01-09T19:33
at 2008-01-09T19:33
就是在調月經的
有人月經來的時候會痛
吃一段時間的月見草油調理就有改善
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